- TEKAN REMAS : Pemijatan tekan remas ini dilaksanakan dengan 8 jari menggunakan ujung-ujungnya, dilaksanakan khusus untuk telapak kaki secara berurut, berirama mengeseer secara merata dengan tekakanan sedaang ataupun keras, sehingga dalam praktek tekan remas ini dibuka, dengan demikian berulang-ulang sesuai dengan kebutuhan.
- TEKAN TARIS GUYER : Menunjukan bagaimana cara memijat bagian punggung telapak kaki dengan kedua ibu jari bersama-sama, caranya pagang kaki dengan kedua tangan kebalikan dan lalu lakukan tekan dengan telapak ibu jari, selanjutnya tarik mengikuti irama pijatan, dalam praktek itu dilakukaan berulang-ulang, lakukan pula dengan tekan guyer berulang-ulang, bergantian dari ibu jari kanan dan kiri secara merata utamanya dimana diperlukan.
- TEKAN PELESIR : Menunjukan cara yang sama dengan di atas hanya bedanya pelaksanan hanya menggunakan satu atau jepitan dua jari, ibu dan telunjuk atau jari tengah tangan kiri, tekan pelesir yang dilakukan dengan jepitan 2 jari dilakukan dengan berulang-ulang dengan tekanan tertentu, bisa pulan dilakukan dengan dipijat tekan guyer.
- TEKAN GUYER : Dalam pijatan ini tusuk jari ini, telunjuk dan jari tengah serta ibu jari sangat di utamakan dalam tusuk jari ini, dan biasanya tekan guyer ini dilakukan pada pijatan pada posisi punggung yang kecapekan yang biasanya kita telah melakukan aktivitas kita seharian dalam bekerja.
Dari sinilah kita mempernalkan tehnik-tehnik macam-macam pijatan yang biasa kita lakukan dalam sdhari-hari yang bisa kita lakukan sendiri, selama aktifitas kita yang pada sehari-hari, mudah mudahan bisa bermanfaat dalam kehidupan kita sehari-hari.
No comments:
Post a Comment